為什麼孩子發燒時的體溫比成人高？免疫系統到底在做什麼？
孩子發燒通常比成人高，是免疫系統對外來病原體進行「火力全開」的表現。免疫細胞從胎兒期開始發育，出生後會學會分辨有害與無害微生物，對侵入的細菌或病毒先觀察再攻擊。高燒是免疫系統努力保護孩子的信號，但過高體溫可能傷害大腦或耳朵，需要適度降溫。
免疫系統具有長期記憶力，能辨識曾經遇過的病毒與細菌，因此接種疫苗對孩子至關重要，傳說疫苗與自閉症無關。過敏則是免疫系統過度反應，現代環境過於乾淨，孩子接觸微生物少，容易產生過敏。養寵物或多接觸自然環境，可幫助免疫系統學會分辨敵我，減少過敏風險。
飲食與生活習慣也影響免疫力：腸道益菌能抵抗有毒細菌，常接觸自然環境、保持室內通風、均衡飲食，都有助於鍛鍊免疫系統。歷史與地理也證明，長期與當地微生物共處的人，免疫力較強。
孩子發燒與過敏都是免疫系統學習與防禦的一部分。父母無需過度擔心，透過科學防護、生活習慣與接觸自然，能讓孩子的免疫系統健康成長。
